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¿Cuántas veces te apetece tomar algo rico y fresco, pero lo evitas por las calorías que atentan contra tu línea? No te preocupes más, hemos preparado una breve guía con el fin de contarte los secretos para cuidarte y que a la vez puedas disfrutar de 6 tragos que no engordan.
Secretos de los tragos que no engordan
- No deben ser congelados (tienen más calorías que un postre).
- Escoge los de baja o nula graduación alcohólica.
- Mejor puros antes que mezclados, sobre todo si contienen jarabes.
- Cambia uno de los componentes de una bebida por agua con gas que no tiene calorías.
Trago con vodka
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Ingredientes:
- Vodka de frambuesa o ron de coco con hielo
- Unas gotas de limón
Preparación:
Mezcla los ingredientes en un vaso tipo tubo bien frío y añade unas gotas de limón.
Vino con soda
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Ingredientes:
- Vino
- Soda light de limón
- Limón o una rodaja de naranja.
Preparación:
Mezcla en un vaso ancho un buen vino con soda (agua con gas) y completa el trago con una rodaja de naranja o limón.
Tragos espumantes que no engordan
A continuación te presento algunos tragos con las calorías que aporta cada uno. Se preparan con champan, son muy fáciles de combinar y puedes pedirlos en cualquier bar al que vayas; también se puede sustituir el champan por un vino espumante.
Mimosa
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Ingredientes:
- 1 oz de jugo de naranja
- 3 oz champán
Preparación:
Mezcla en una coctelera el jugo de naranja con el champán y sírvelo en una copa fría.
Solo tiene 75 calorías.
Poinsettia
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Ingredientes:
- 1/4 litro de triple sec
- Jugo de arándano
- 3 oz champán
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en una cocteleera, agita con fuerza y sirve en una copa de champán.
Solo tiene 90 calorías.
Bellini
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Ingredientes:
- 2 oz puré de melocotón
- 4 onzas Prosecco
Preparación:
Sirve el jugo de naranja y el Prosecco en una copa fría de champán y remueve para mezclar.
Solo tiene 105 calorías.
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