ESTA ES LA FORMA CORRECTA DE USAR LA CHIA PARA DERRETIR LA GRASA ACUMULADA EN EL CUERPO

Muchas veces soñamos con tener ese cuerpo ideal, con un peso adecuado y que no se note ni un centímetro de grasa corporal. Deseamos tener un abdomen plano y unas piernas que sean acordes con nuestro tamaño, y no que sean más gordas de lo normal.

Lo que a veces no pensamos es que la propia madre naturaleza nos brinda elementos que nos hacen bien para este tipo de problemas; como lo ignoramos nos sometemos a tratamientos costosos y que involucran muchos químicos que no son tan ideales para nuestro cuerpo.

Siguiendo esta idea, en este artículo te vamos a presentar dos ingredientes potenciales que te harán perder esa grasa indeseada que ha hecho su hogar en tu cuerpo. El limón y la semilla de chía, cuando se unen en batidos, pueden ayudarnos a erradicar la grasa. Presta atención.

El batido de limón y chía y sus beneficios

El limón es un excelente depurador de grasas y se caracteriza por tener muy pocas calorías; actúa además como antiviral, por lo que nos ayuda a combatir cualquier tipo de resfriados. También ayuda a permanecer hidratados por su alto contenido de fibra, que contribuye a eliminar toxinas. Por su parte la chía es una pequeña semilla que es naturalmente antioxidante y muy rica en fibra.

Imagínate entonces los grades beneficios que le pueden brindar a tu cuerpo si se unen estos dos elementos. ¡Los resultados te sorprenderán! La receta, acá te la dejamos:

Los ingredientes que vas a necesitar:

⦁ 1 vaso y medio de agua
⦁ 1 cucharada de miel
⦁ El jugo de un limón
⦁ 1 cucharada de semillas de chía

El modo de preparación:

-En primer lugar debes poner a hidratar la cucharada de chía, esto será en agua, para que la misma pueda desplegar la fibra que contiene.

-Aproximadamente una hora después vas a proceder a mezclar el vaso y medio de agua, el jugo de limón y las semillas de chía. Puedes simplemente removerlo o también usar la licuadora, dependiendo de tu gusto.

Luego de esto, tu batido estará listo para consumir. Tómalo todas las mañanas en ayuna y verás prontos cambios en tu cuerpo. Recuerda compartir si esta noticia te ha gustado.